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cosa succede al nostro corpo se mangiamo una banana
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Lilith

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MessaggioInviato: 14 Nov 2015 02:16:23    Oggetto:  cosa succede al nostro corpo se mangiamo una banana
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Con la sua consistenza cremosa e il sapore dolce, Ŕ uno dei frutti pi¨ amati dai bambini. Ma sapete cosa succede al nostro corpo quando mangiamo una banana.

1) Aiuta a formare muscoli e massa magra grazie al magnesio e al potassio di cui Ŕ ricca.

2) Fa sentire meno gonfi, grazie al potassio che riduce la ritenzione dei fluidi.

3) Fa bruciare grassi, grazie alla colina, in grado di accelerare il processo di lipolisi.

4) Aumenta il buonumore, grazie alla vitamina B9 (anche detta acido folico) che alza i livelli di serotonina.

5) Aiuta a superare lo stress, grazie all'amminoacido triptofano.

6) Concilia il sonno e il rilassamento.

7) Aiuta a recuperare le energie, grazie al potassio.

Cool Stabilizza i livelli di zucchero nel sangue.

9) DÓ sazieta e per questo Ŕ un ottimo snack spezzafame.

10) Riduce il livello di colesterolo.

11) Migliora la digestione, perchÚ ricche di prebiotici.

12) Aiuta la regolaritÓ intestinale graze alle fibre.

13) Reintegra i sali minerali in caso di diarrea.

14) Attenua il senso di nausea e per questo Ŕ consigliata in gravidanza.

15) Rinforza le ossa.

16) Grazie alla provitamina A e al beta carotene aiuta nella prevenzione di malattie cardiovascolari e diabete.

17) Il super polifenolo (delfinifina) di cui Ŕ ricca Ŕ un antiossidante che sembra aiutare a prevenire il cancro.

1Cool Abbassa la pressione.

19) Diminuisce il rischio di anemia

20) Migliora la vista

21) Aiuta a purificarti e disintossicarti

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La donna a volte gioca con la propria capacitÓ di seduzione come un bambino
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MessaggioInviato: 14 Nov 2015 02:16:23    Oggetto: Adv






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Tartarughina Curiosa

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italy
MessaggioInviato: 14 Nov 2015 21:23:29    Oggetto:  
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ma porca miseria, in genere nelle diete la tolgono perchŔ dicono troppo energetica!!! mah a me piace e un paio alla settimana me le mangioe forse anche tre
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Un giorno il diavolo mi sussurr˛ all'orecchio: "Tu non sei abbastanza forte da affrontare la tempesta" Oggi ho sussurrato all'orecchio del diavolo: "Sono io la tempesta!"
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*LadyM*

Lady Moon
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italy
MessaggioInviato: 14 Nov 2015 23:45:04    Oggetto:  
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Abbassa il colesterolo? Buono a sapersi
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Se riesci a fare un po' di spazio nella tua mente si apre una porta e allora sai che farÓ l'universo? Ti inonda e tutto il resto non conta pi¨.
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lul¨

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MessaggioInviato: 23 Dic 2015 10:00:37    Oggetto:  
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Anche io 2 alla settimana le mangio, ma non credo che bastino Rolling Eyes
comunque buono a sapersi
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Lilith

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MessaggioInviato: 10 Gen 2017 18:38:14    Oggetto:  
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E un frutto che danno ai bambini, non vedo come possa fare male agli adulti
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